早餐的重要性-中级讲师郝洪波。做懂营养的妈妈，成为孩子的垫脚石，哈喽大家好我是郝洪波，是美乐家12年的LVIP白金卡会员，也是美乐家大学产品和事业的双料讲师，当然我也曾经是一名宝妈，那我现在还有一个身份，我是一名飞妈，就是我的儿子是一名飞行员，说到这里你一定会非常的羡慕，但是如果我告诉你，我的儿子从小就是一名弱视，你会非常的惊讶和好奇，是不是一名小弱视如何成为飞行员。

所以今天你来着了，我想分享在二十几年学习和践行育儿营养的过程当中的几条干货，给到你，相信对你的育儿道路上一定会有所启发。我想问大家，你希不希望自己的孩子长高高？当然，希不希望自己的孩子每次都考出好的成绩。当然，你希不希望自己的孩子拥有一双好的视力，不去戴眼镜。你说当然了，这些郝姐都是我们每个当妈想得到的，我和你一样，但是我会发现如果我不了解营养，我还真不知道一些关键的知识。

健身蛋白粉哪个牌子口碑好?运动类蛋白粉品牌有很多，国外的如肌肉科技、欧普特蒙、美瑞克斯，国内的有康比特，健乐多，其实各个品牌的蛋白粉质量都没问题，只是各个偏向不太一样。外国品牌最大的问题就是对乳糖不耐受的症状没有针对的解决方案，毕竟欧美人乳糖不耐受的比例很低，而在亚洲高达90%以上，但优点在于品类丰富口感稍优，但需要警惕海淘带来的风险性，已经健身教练处购买是否靠谱，如果选用尽量从正规渠道购买。

认真给你推荐，不广告。安利肯定不错的，就是贵。汤臣倍健就成了第二选择，姚明做广告的产品，含有乳清蛋白，效果不错。清华紫光金奥力也可以，纯国产的，也很实惠。康比特乳清蛋白粉，国内蛋白粉领军企业。，不好意思我这里的网络有问题，才看见。白蛋白。一般正规的蛋白粉就行，可以去健身房、药店、奶粉店买，网店可以参考评分和评价，一般进口的比国产的要好。

汤臣倍健的乳清蛋白粉，比较适合健身的人士。不要用普通的蛋白质粉，因为许多蛋白质粉都是植物蛋白，对肌肉生长的作用不明显，还是用乳清蛋白比较好。我是用教练用的姚明代言的那个乳清蛋白粉，在天猫官店买的。我觉得是康比特。现在已经没有吃了，没有过敏反应。你可以去健身补剂网找找很不错的吃什么健身补剂不是一句话能够说明白的要根据你自己的具体情况比如体型锻炼强度锻炼目的等还是去健身补剂网找找吧我都是在那里找的希望能帮到你。

汤臣倍健蛋白质粉姚明做广告的，是汤臣倍健这个牌子里面的明星产品嘛，汤臣厂家再傻也要打肿脸充胖子，招牌产品自然质量不会差的，我就冲着这个买的这个蛋白质粉，恩，确实效果还可以，对提升精力有帮助，对水肿有无效果只有吃过的知道吧！我一直在“正百健康营养站”买汤臣倍健，他们那里价格便宜又专业，你去问下。是缺少蛋白质的人容易水肿。