广告人要不要买设备，写真喷绘发个视频。广告广告广而告之，喷印联盟老葛，亲爱的广告人今天是礼拜天，给大家唠叨唠叨上上课，要不要买设备呢？你买了才有活吗？你不买哪有活呀？还有很多广告人说：张总我不好意思发视频，那有什么不好意思呢？你说你没活的时候怕别人笑话，有活的时候又怕同行，各种的羡慕嫉妒恨，你说你累不累吧？咱逛个干个广告你想那么多干嘛呀。

那礼拜天我们看机器也也都闲着吗？对不对？整个车间里面才开那么三两台设备吗？不要怕也不要担心那个钱呀。他不是算账算出来的。一会老葛给大家算个账，说这个一年能挣100万，一年能挣多少钱？那不是算出来的，那钱是干出来的挣出来的。另外一个今年给想上大设备的，广告人说句话大设备真的是大投入，想想怎么回回本，想想怎么样才能够把它玩转，这才是我们努力的方向。

不要给自己太大的压力！要学会享受生活！生活中有许多我们可以找到乐趣的事情，能够帮助我们舒缓压力。不要把活着看做一种负担！什么是累？身体上的累是正常的，要是心里上的累那是最恐怖的！千万不要让自己的心累！更不要对生活甚至活着失去信心啊！活着本来就是很累不但身体很累最重要的心很累现在的社会来自各方面的压力和烦恼都扑面而来让人透不过气来。

车间操作工很辛苦。车间的操作工，是非常辛苦的，工作时间也很长，通常还是两班倒的。流水线作业你必须要做得又快又好才能跟得上。工作是相当简单，一天不断重复着同一个动作。可以说，学不到技术，没啥前途。消耗的就是体力，时间。就是工资待遇还是不错的，应该是在5000左右。

累，分两种，一种是身体累，一种是精神累体力劳动工作者，容易身体累。出现状态如：眼神无神，耳朵鸣听力下降，呼吸难受，肌肉酸痛，身体乏力等脑力劳动工作者，容易精神累，出现状态如：心神不宁无法聚中，精神不振，神情低落等身体累和精神累，会互相影响,相互作用如果出现这身体累时，放松放松，泡泡热澡，吃点自己喜欢吃的东西补充体力,如果精神累，去做点自己喜欢的事，见见能带给你快乐的人，唱唱喜欢的歌。

分辨累和不累时，可以从以下几方面考虑：1.体感状况：感觉是否精神饱满、有精力、神清气爽，或感觉疲累、乏倦、无精打采，或者容易感到昏昏欲睡、心烦意乱等。2.工作效率：身体状态是否能够正常的支撑生活和工作，如果感到疲劳，工作效率可能会降低，3.生理状况：是否感到身体有疼痛、酸痛、头痛等不适症状，或者全身乏力、浑身酸软。4.休息情况：是否睡眠充足、休息规律，或者睡觉质量不好、睡眠不足，影响了身体的调整和恢复。